天津市疾病预防控制中心调查统计，我市每人每天含钠食物摄入量为16.8g，远远超过了正常摄入量6g/天的标准。日前，“平衡膳食 营养健康”减盐预防心脑血管疾病宣传活动在家乐福超市举办，来自天津市疾病预防控制中心、天津市营养学会的专家参加活动并义诊。活动现场还为居民发放了限盐勺、体重指数计算尺等宣传物品。

　　食盐的主要成分是氯化钠，在食盐中含量为99%。与血压关系密切的主要是钠离子，当人体内钠过多时，将会打乱人体固有的平衡，对血压产生不利的影响。对此，天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示，生活中人们除了应注意在烹调的时候少放盐外，还要注意隐形盐的摄入，比如白面包、薯片薯条、饼干蛋糕、火腿、肉松、冰淇淋、瓜子、蜜饯这些食物，其实本身含钠就很多，再吃其他菜，当天摄盐量就会很高。（记者陈曦）