近日，谢霆锋帅气出席英皇70周年晚会。当天谢霆锋被记者问及和张柏芝共同现身带儿子戏水的事情。谢霆锋表示：只是想让两个孩子感受家庭的温暖，想要让两个孩子感到家还是完整的，同时否认与张柏芝复合，但当天现身英皇70周年晚会的谢霆锋心情大好，也承认同张柏芝关系好转。看来小脸美女张柏芝还是有希望挽回这段感情的。

近来张柏芝主演的《危险关系》在多伦多受到热捧，张柏芝在剧中美艳的形象，精致的巴掌小脸都让张柏芝显得格外迷人。其实张柏芝刚出道时可是顶着嘟嘟的婴儿肥的，如今拥有的骨感小脸，应该也是经过一番努力才实现的，不如我们来了解一下张柏芝是如何瘦脸、减肥的吧!

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近日，谢霆锋帅气出席英皇70周年晚会。当天谢霆锋被记者问及和张柏芝共同现身带儿子戏水的事情。谢霆锋表示：只是想让两个孩子感受家庭的温暖，想要让两 个孩子感到家还是完整的，同时否认与张柏芝复合，但当天现身英皇70周年晚会的谢霆锋心情大好，也承认同张柏芝关系好转。看来小脸美女张柏芝还是有希望挽 回这段感情的。

秘诀1：戒肉食菜

“这半年以来，水煮青菜和汤水可以讲得上是我的主粮，我已经完全戒吃肉，以前试过很多瘦身方法都不成功，都是因为我贪吃忍不了口，又不肯戒口，减肥要成功，其实关键就是要忍，如果做不到就永远只能背着一身肥肉，当你减到满意的磅数后，便可以奖励自己适量地吃些喜欢的食物。只要忍得住，不吃肉，只吃水煮青菜和汤水，一定可以瘦下来。”

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近日，谢霆锋帅气出席英皇70周年晚会。当天谢霆锋被记者问及和张柏芝共同现身带儿子戏水的事情。谢霆锋表示：只是想让两个孩子感受家庭的温暖，想要让两 个孩子感到家还是完整的，同时否认与张柏芝复合，但当天现身英皇70周年晚会的谢霆锋心情大好，也承认同张柏芝关系好转。看来小脸美女张柏芝还是有希望挽 回这段感情的。

秘诀2：跑步、跳舞

“减肥一定要配合运动，我一有时间就在家中跑跑步机，每天我都会用跑步机跑步一小时，如果是在外地工作，就用游泳替代，同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞，每次都跳一个小时，最初觉得好辛苦，后来发觉跳舞对保持身体线条很有帮助，大家都可以考虑这种减肥方法。”

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近日，谢霆锋帅气出席英皇70周年晚会。当天谢霆锋被记者问及和张柏芝共同现身带儿子戏水的事情。谢霆锋表示：只是想让两个孩子感受家庭的温暖，想要让两 个孩子感到家还是完整的，同时否认与张柏芝复合，但当天现身英皇70周年晚会的谢霆锋心情大好，也承认同张柏芝关系好转。看来小脸美女张柏芝还是有希望挽 回这段感情的。

秘诀3：适当加大工作量

“其实人最怕闲着，人一闲嘴就容易馋，而且不愿意运动，会犯懒。而如果你用工作来填补空闲时间，你就没有时间去想该吃什么零食，没有时间去考虑最近减肥什么都吃不了，那么自己控制饮食的意志力也会增强。所以我在减肥期间除了拍电影，还有新唱片推出，工作量之大，是我往日的两倍，而我一有时间就在家中跑跑步机，另外还为了新歌的舞步排练了三天，每天跳足12小时，这是我第一次跳这样激烈的舞，手脚全都伤了呢!”

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近日，谢霆锋帅气出席英皇70周年晚会。当天谢霆锋被记者问及和张柏芝共同现身带儿子戏水的事情。谢霆锋表示：只是想让两个孩子感受家庭的温暖，想要让两 个孩子感到家还是完整的，同时否认与张柏芝复合，但当天现身英皇70周年晚会的谢霆锋心情大好，也承认同张柏芝关系好转。看来小脸美女张柏芝还是有希望挽 回这段感情的。

秘诀4：一定要持之以恒

“减肥一定不是轻松的，你一定会吃些苦头，如果你有些小埋怨，再加上身旁的家人会心疼自己，劝我不要再减，但你一定要坚定自己的信念，坚持自己的决定。你应该回答他们：不行啊!我是那种容易瘦也容易胖回来的人，现在虽然太瘦，但上镜头刚好。”

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近日，谢霆锋帅气出席英皇70周年晚会。当天谢霆锋被记者问及和张柏芝共同现身带儿子戏水的事情。谢霆锋表示：只是想让两个孩子感受家庭的温暖，想要让两 个孩子感到家还是完整的，同时否认与张柏芝复合，但当天现身英皇70周年晚会的谢霆锋心情大好，也承认同张柏芝关系好转。看来小脸美女张柏芝还是有希望挽 回这段感情的。

秘诀5：不靠药物减肥

“刚开始减肥，朋友从外国买了去水丸回来给我试，的确瘦得好快，但常常要去厕所小便，感觉上很不健康，后来听人说对肾不好，便即刻不吃，怎知很快就打回原形，所以我不再信吃药减肥，吃药不当容易有副作用，而且维持得不久，这次我减肥用了半年时间，但是我瘦得健康。”