水母网05月23日讯（通讯员 王雪纯）近年来人们生活水平逐渐提高，许多学生都养成了垃圾食品当饭吃的习惯，导致学生中营养不良者日益增多，2016年5月20日是第27个中国学生营养日，今年的活动主题是“52110，健康快乐行。”为了纠正孩子们错误的饮食习惯，普及健康饮食知识，20日上午，福山区疾控中心联合福山区人民医院组成健康教育宣讲组，前往门楼中心小学为学生们普及营养膳食知识。

来自疾控中心学校卫生科的于习文首先向学生们介绍了全国学生营养日及“52110”的由来，随后疾控中心的林强医生和福山区人民医院的赵鹏程医生利用精心制作的PPT课件，分别从均衡营养的重要性和基本饮食的健康教育为出发点，向师生们普及了正确的健康饮食观。宣讲结束后，两位医生对师生们提出的健康饮食方面的问题也给予了详细解答。

疾控中心学校卫生科科长刘宝华介绍，现在生活水平普遍提高，大部分家庭都是独生子女，家长比较惯孩子，孩子想吃什么就吃什么，其实这样的做法是不对的。孩子应该定时定量进餐，不挑食、不偏食、不要过量吃糖，注意饮食卫生和合理搭配，摄入盐量要适当，吃饭要细嚼慢咽。福山区人民医院的赵鹏程医生则建议青少年调整饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃高能量食物，不喝含糖饮料；尽量每天进行1小时以上的户外运动。